10 Teh Bunga Terbaik dan Manfaatnya
Teh (terutama teh bunga) adalah salah satu minuman paling populer di dunia. Teh telah ada selama berabad-abad dan digunakan oleh orang-orang dari berbagai lapisan masyarakat untuk membantu mereka bersantai, menyegarkan diri, atau sebagai cara untuk tetap sehat. Ada banyak jenis teh yang berasal dari berbagai tanaman dan bunga. Beberapa menawarkan lebih banyak manfaat daripada yang lain, jadi kami telah menyusun daftar 10 teh bunga terbaik yang wajib Anda coba!
1. Teh Lavender
Teh lavender dibuat dengan cara menyeduh bunga dan daun lavender.
Lavender, menjadikannya aromatik dengan rasa yang menenangkan. Dapat dinikmati sebelum tidur atau di siang hari untuk menyegarkan Anda. Ingat, jika Anda sedang hamil, menyusui, atau memiliki tekanan darah tinggi, minuman ini tidak boleh dikonsumsi karena dapat menyebabkan keguguran atau hipertensi. Hindari juga minuman ini jika Anda alergi terhadap tanaman Lavendula Angustifolia!
2. Teh Chamomile
Pilihan tepat bagi mereka yang sulit tidur. Teh kamomil dibuat dengan menyeduh bunga kamomil kering dalam air panas. Rasanya ringan dan aroma buahnya yang kaya akan menenangkan! Anda dapat meminumnya sebelum tidur atau kapan saja sepanjang hari untuk menenangkan saraf.
3.Teh Bunga Telang
Teh bunga telang merupakan minuman yang baik bagi mereka yang memiliki masalah dengan kadar gula darah. Daun tanaman ini direbus lalu diseduh dalam air, menjadikannya pilihan yang sangat baik bagi penderita diabetes atau penderita hipoglikemia.
4. Teh Mawar
Teh mawar dibuat dengan merendam kelopak mawar dalam air mendidih. Rasanya enak dan lembut, tetapi mungkin terlalu manis bagi sebagian orang.
Minuman yang cocok untuk dinikmati saat Anda merasa sedih atau rindu rumah, Teh Mawar adalah makanan yang sempurna untuk menenangkan diri! Teh ini juga menyehatkan karena memiliki sifat anti-inflamasi yang dikenal dapat meredakan sakit perut serta penyakit lain seperti diabetes dan radang sendi.
5. Teh Bunga Kembang Sepatu
Teh Bunga Hibiscus terkenal karena warnanya yang beragam, mulai dari merah muda hingga merah tua. Rasanya juga asam yang mungkin kurang cocok untuk sebagian orang. Teh Hibiscus paling nikmat disajikan dingin, dan merupakan pilihan tepat saat Anda sedang merasa kurang sehat karena kaya akan vitamin C dan kalium.
6. Teh Osmanthus
Teh Osmanthus adalah teh yang lezat dan harum, paling nikmat disajikan dengan sedikit madu. Aromanya seperti roti yang baru dipanggang, tetapi memiliki rasa yang mirip dengan bunga linden yang dibekukan. Teh bunga ini juga kaya akan antioksidan yang membantu mengurangi peradangan!
7. Teh Melati
Teh melati adalah teh bunga aromatik yang memiliki rasa seperti madu. Teh ini juga menawarkan efek menenangkan, sehingga cocok diminum sebelum tidur atau kapan pun Anda ingin melepaskan kekhawatiran. Bunga melati juga kaya akan magnesium, kalsium, kalium, dan natrium!
8.Teh Krisan
Teh Krisan adalah teh yang ringan dan menyegarkan, serta menawarkan banyak manfaat kesehatan. Teh ini merupakan salah satu dari sedikit teh yang mengandung vitamin C, sehingga sangat baik untuk meningkatkan kekebalan tubuh! Krisan juga dikenal memiliki sifat anti-inflamasi dan antiseptik yang membuatnya bermanfaat untuk meredakan kondisi kulit kering seperti eksim atau psoriasis. 9. Teh Mekar 
Teh Blooming adalah tren terbaru dalam konsumsi teh. Teh ini merupakan cara unik dan inovatif untuk menikmati teh favorit Anda dengan menyeduhnya ke dalam es batu sebelum menambahkannya ke air, susu, atau langsung diminum! Teh Blooming juga dikenal sebagai "teh keran" karena kemampuannya yang unik, yaitu ketika didinginkan dengan air, teh ini akan berubah menjadi seperti es teh.
10. Serai
Serai adalah teh yang baik bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan, menurut University of Maryland Medical Center. UMMC juga menunjukkan bahwa serai dapat digunakan sebagai pengobatan anti-inflamasi dan dapat membantu melawan pilek.
Poin Utama
Ada banyak manfaat minum teh bunga. Bukan hanya minuman yang lezat! Teh bunga dapat membantu menurunkan kadar gula darah dan mengurangi efek radang sendi, serta menawarkan banyak antioksidan bagi mereka yang ingin melawan peradangan.
Teh Bunga telah ada selama ribuan tahun dan masih menjadi minuman populer hingga saat ini karena dapat digunakan sebagai pengobatan alternatif atau sekadar dinikmati untuk relaksasi. Namun, Anda harus berhati-hati dalam mengonsumsinya; terlalu banyak dapat menyebabkan masalah perut seperti mual dan diare. Jika Anda tertarik untuk mencoba beberapa teh ini, Anda dapat membelinya di toko swalayan terdekat atau bahkan daring.
PAI wellness memiliki berbagai macam teh herbal untuk Anda pilih, berikut beberapa favorit kami:
Bawa pulang aroma bunga favoritmu untuk memperkaya cita rasa hidupmu
